Gravidmassage i København – en rolig stund til dig
Læg dig godt til rette på en gravidbriks med hul og blid støtte til din gravide mave og barm. Her kan du give dig selv en pause, mens din massør tilpasser behandlingen til, hvordan du har det den dag. Måske trænger lænden og ryggen til lidt ekstra opmærksomhed, eller måske har du mest lyst til en blid massage og tid til at slappe af.
Hos Ezanza har vi siden 2006 tilbudt fysiurgisk massage og wellnessmassage til gravide. Vores særlige brikse har plads til både mave og barm, og vi bruger støttepuder efter behov, så du kan ligge behageligt undervejs. Til gravidmassage bruger vi altid neutrale, økologiske og parfumefri olier.
Vi tilbyder gravidmassage fra uge 12 og frem til termin. Du kan komme alene eller dele oplevelsen med din partner eller en veninde.
Hvis du får brug for at ændre dine planer, kan du afbestille online op til 6 timer før din tid.
Se vores gravidmassager, varigheder og priser længere nede på siden.
Graviditetsmassage kan sagtens deles – og mange vælger at nyde den sammen med deres partner eller en veninde. Vores par- og venindemassage foregår i samme rum, hvor I hver især bliver behandlet samtidig af jeres egen massør. Den gravide ligger naturligvis behageligt på en af vores specialdesignede gravidbrikse for maksimal komfort og støtte.
Er I to gravide veninder? Så får I hver jeres gravidbriks i to hyggelige, tilstødende rum med åbne dobbeltdøre – så I stadig kan dele roen og oplevelsen sammen. Book blot som Veninde Gravidmassage i vores onlinebooking.
Vores massører er specialiserede i massage til gravide og ved, hvordan de bedst kan afhjælpe spændinger og skabe velvære under graviditeten. Book jeres behandling i dag – og nyd en afslappende stund sammen.
Vi tilbyder massage til gravide i fire forskellige pakker: Basic, Klassisk, Luksus og Sweet Mother To Be. Alle behandlinger tilpasses dig og dine behov i samråd med din massør, så du får præcis den behandling, der passer bedst til dig.
Herunder finder du vores typiske behandlingstyper og varigheder, så du nemt kan vælge det rette forløb.
Hos Ezanza bruger vi altid økologiske produkter i vores behandlinger. Til gravide går vi et skridt videre og anvender udelukkende produkter, som er velegnede til sensitiv hud.
Alle tider inkluderer god tid både før og efter massagen – så du roligt kan komme på og af briksen, klæde om og nyde en tryg og afslappende oplevelse.
Basic gravidmassage inkluderer 60 min. grundig massage af ryg, lænd, skulder, nakke og evt. arme, samt ben og baller (iskias).
Få lindring for de værste smerter – og få tiltrængt velvære til kroppen.
Klassisk gravidmassage inkluderer 60 min. grundig massage af ryg, lænd, skulder, nakke og evt. arme samt ben og baller (iskias). Dertil 15 min. lindrende fodmassage.
Klassisk Gravidmassage er massagebehandling af de mest almindelige gener/smerter under graviditeten. Det er f.eks. væske i ben og fødder, ondt i baller og lænd, samt ømme skuldre og nakke.
I den klassiske pakke er også inkluderet dejlig fodmassage, hvor vi lindrer ømme fødder, dæmper hævelser og sænker kroppens overordnede stressniveau.
Luksus Gravidmassage starter med ca. 10 min. dejligt varmt skumfodbad med Himalaya salt, hvor du får serveret en lille økologisk anretning, som du kan nyde, imens dine fødder blødgøres af det varme vand.
Efter fodbadet fortsætter du med ca. 15 minutters lindrende fodmassage, hvor efter det er tid til ca. 60 minutters grundig massage af bagsiden af kroppen – ben, baller (iskias), ryg, lænd, nakke og skuldre.
Massagen udføres med vores økologiske tidsel- eller mandelolie, som begge er naturlige, blødgørende olier uden parfume eller tilsætningsstoffer.
Denne behandling består af ca. 55 min. blid wellness kropsmassage efterfulgt af ca. 25 min. ansigts- og hovedbundsmassage.
Du starter med en afslappende all round kropsmassage af bagsiden af kroppen samt forsiden af dine arme og ben.
Til gravidbehandlingen anvender vi neutrale, parfumefri og økologiske basisolier, som er særligt udvalgt til gravidmassage og sensitiv hud. De blide og rolige massageteknikker hjælper kroppen med at slippe spændinger og giver en følelse af ro og velvære.
Når din kropsmassage er slut, starter din behandler med at afrense dit ansigt og hals med Weleda’s milde produkter til sensitiv hud.
Ansigtsmassagen udføres af uddannede massører og er en afslappende massageorienteret behandling – ikke en kosmetisk ansigtsbehandling udført af kosmetologer. Fokus er på afspænding, ro og nærvær.
Derefter masseres dit ansigt med Weleda’s plejende Almond ansigtsolie til sensitiv hud, som efterlader huden blød, smidig og gennemfugtet.
Behandlingen afsluttes med ca. 5 min. blid hovedbundsmassage, hvorefter overskydende olie nænsomt aftørres, og dit ansigt og hals indsmøres i Weleda’s beroligende creme til sensitiv hud. En rolig og behagelig afslutning på din massage.
Alle tider er inklusiv omklædning og journalføring.
Denne gravidmassage er ren forkælelse ud over det sædvanlige. Behandlingen starter med et afslappende 10-minutters skumfodbad med økologisk Himalayasalt, hvor du kan nyde et glas hyldeblomstsaft og en let snack, mens dine fødder blødgøres i det varme vand. Herefter følger en luksuriøs ca. 15-minutters fodmassage med Weleda Sensitive Body Lotion – en parfumefri og vegansk lotion, særligt udviklet til sensitiv hud. Den indeholder økologisk sheasmør og jojobaolie, som nærer og beskytter huden, tilfører intens fugt og efterlader fødderne bløde og velplejede.
Herefter fortsætter din behandler med en dejlig 80-minutters kropsmassage, der skaber dyb afslapning og lindrer spændinger. Massagen tilpasses dine behov og fokuserer særligt på områder som nakke, skuldre og ryg – men du er velkommen til at nævne, hvis du har andre ønsker.
Som en ekstra omsorgsfuld detalje inkluderer behandlingen 10 minutters håndmassage, der er særligt gavnlig for gravide, som kan opleve hævede hænder. Massagen stimulerer blodcirkulationen, reducerer spændinger og giver øjeblikkelig lindring.
Vi anvender udelukkende økologiske og neutrale Weleda-produkter til sensitiv hud – skånsomme og rene ingredienser, der kan bruges med god samvittighed af både mor og baby.
Hos Ezanza inkluderer vi altid fodmassage i vores Klassisk, Luksus og Sweet Mother To Be-pakker. Fodmassage til gravide er ikke bare afslappende – den lindrer også typiske graviditetsgener som ømme ben, spændte fødder og hævelser.
Når du er gravid, bærer dine fødder en ekstra vægt, og det kan føre til træthed og ubehag. En blid og professionel fodmassage kan:
Lindre spændinger og ømhed i fødder og ben
Forbedre blodcirkulationen
Dæmpe hævelser i fødder og ankler
Sænke dit generelle stressniveau
Vi bruger særligt blide teknikker og undgår tryk på reflekszoner, der kan påvirke kroppen uønsket. Hos Ezanza får du altid fodmassage som en del af gravidmassage – udført af behandlere, der har erfaring og indsigt i den gravide krop.
En fodmassage er ikke bare en fodmassage – og som gravid fortjener du en behandling, der er tilpasset din situation og dit velvære.
Ja, du kan sagtens få gravidmassage helt frem til din termin. Vi får ofte spørgsmål fra gravide i sidste trimester, som er i tvivl om, hvorvidt massage stadig er en god idé – og svaret er klart: Det er det.
Du kan generelt få gravidmassage fra uge 12 og hele vejen til fødslen, medmindre der er særlige forhold i din graviditet.
Hvis du har komplikationer eller er i tvivl, anbefaler vi altid, at du taler med din læge eller jordemoder først. Du er naturligvis også velkommen til at kontakte os – vi hjælper gerne med at vurdere, om gravidmassage er det rette for dig.
Bruger vi særlige massagebrikse til gravide?
Ja, hos Ezanza bruger vi specialdesignede gravidbrikse, som gør det muligt for dig at ligge trygt og behageligt på maven – også sent i graviditeten.
Briksen har god plads og støtte til både mave og barm, så du kan slappe helt af og nyde din gravidmassage uden at føle dig klemt eller anspændt. Vi skaber trygge og professionelle rammer omkring behandlingen, uanset hvor langt du er henne i din graviditet.
Hos Ezanza har gravide klienter en særlig plads – og vi ved, at graviditeten kan være uforudsigelig. Derfor kan du nemt afbestille din gravidmassage online vederlagsfrit helt op til 6 timer før din tid.
Hvis der sker ændringer i din graviditet, eller du bliver i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte os i vores telefontid eller sende en mail. Du finder vores kontaktoplysninger nederst på siden.